Hvordan spare strøm?

Oppvarming står for det meste av husholdningens strømforbruk. Generelt anbefales en romtemperatur på 20-22 grader. Et veldig enkelt tiltak og en god start på sparingen er å skru ned romtemperaturen med èn grad, og samtidig skru varmen helt av i rom du ikke bruker. Ved å redusere romtemperaturen på denne måten kan du spare rundt 5% av strømmen som går til oppvarming.  

Eldre boliger har ofte høyere varmetap som følge av dårlig isolasjon rundt vinduer og dører. Se etter luftlekkasjer og trekk rundt vinduene, og monter tetningslister for å redusere trekket og holde varmen inne. Man kan enkelt se om det er trekk ved å plassere et tent stearinlys ved vinduet. 

I eldre bygg og boliger forårsaker trykkforskjellen mellom det varme inneklima og det kalde uteklimaet luftlekkasjer. Disse luftlekkasjene finnes ofte i overganger mellom tak, vegger og gulv, samt rundt vinduer.  

Energieffektive boliger kjennetegnes ved at de er bygget på en måte som sikrer unødig varmetap, og reduserer energibehovet som kreves for å varme opp boligen. 

Det er varmtvannsforbruket som utgjør den største andelen av det totale energiforbruket, men heldigvis er det noe vi kan påvirke selv.  

En kortere dusj gjør store utslag på strømregningen. Du kan spare tusenvis av kroner ved å bare redusere den daglige dusjen fra ti til fem minutter. En rask dusj hindrer at varmtvannstanken blir tom, slik at når den fylles opp med nytt og kaldt vann vil det raskere varmes opp av det eksisterende varme vannet. Monterer du en sparedusj kan du halverer mengden vann som blir brukt til dusjing.  

Oppvaskmaskinen bruker strøm, men visste du at den sparer mer energi, penger, vann og tid sammenlignet med å ta oppvasken for hånd? Det er imidlertid viktig å huske på å alltid fylle oppvask- og vaskemaskinen helt opp før maskinene slås på. På den måten får du vasket så mye som mulig på en gang. 

De flest av oss er skyldige i å slenge rent tøy i skittentøyskurven, uten å sjekke om klærne er skitne. Dobbeltsjekk at klærne er skitne, og ikke kun litt brukt. 

En kostnadseffektiv og enkel måte å tørke klesvasken på er å henge den opp, fremfor å bruke tørketrommelen som bruker tre til seks ganger så mye strøm som vaskemaskin på 40-gradersvask.  

Gardiner skjermer ikke bare for innsyn, men de hjelper også med å holde kulden ute. Spar strøm ved å dra for gardinene om kvelden for å hindre at kulden kommer inn i boligen. 

Selv om belysning ikke er det som gir størst utslag på strømregningen, er det likevel fordelaktig å skifte til LED-pærer som bruker mye mindre energi og varer lengre enn tradisjonelle pærer. LED-lys med sensor er praktisk til inneboden, eller andre rom du ikke bruker så ofte. Bevegelsessensoren skrur seg automatisk på når du er i rommet, og skruer seg av når du går ut. 

Det er hyggelig med litt ekstra lys når det er mørkt ute, men det er strengt tatt ikke nødvendig. Derfor er det hensiktsmessig å slå av lyset i rom du ikke oppholder deg i.  

Boligen du bor i har stor betydning for hvor høy strømregningen blir. En analyse Rambøll gjennomførte på vegne av JM Norge viser at en moderne leilighet fra 2021 bruker 858% mindre energi enn en geometrisk identisk leilighet fra 1950. Den eldre leiligheten har et årlig forbruk på 12.563 kWh, mens den moderne leiligheten kun bruker 1446 kWh. Det tyder på at moderne nybygg har et redusert behov for oppvarming, og at de er mer energieffektive sammenlignet med eldre boliger. 

Les også: Felipe og Ane sparer mange tusen i strømutgifter årlig

Enkle tips:

• Senk romtemperaturen 
• Se etter luftlekkasjer og monter tetningslister 
• Kortere dusj og bruk sparedusj 
• Full oppvask og vaskemaskin 
• Trekk for gardinene  
• Slå av lyset 
• Bytt til LED-pærer